Cykling

Hvor
Alt efter årstiden er cykeltræning på racer eller MTB.
 
I sommerperioden er der mulighed for flere cykelture.
 
Herudover er der også mulighed for X træning.
X træning er træning, hvor du træner overgangen mellem cykel og løb.

X træning kan trænes til korte eller lange distancer. Til kort kører man typisk 10 km cykel + 2 km løb.

Dette kan gentages 3-4 gange og køres i samme intensitet som man ville gøre det i en konkurrence situation.

 
Der vil som regel være en træner/kaptajn til stede.
Cykelhjelm er obligatorisk.
 
Læs herfra  (Vores puls) lidt om god stil på cyklen.

 

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle